Дукан. Круиз 36.

[misa_bond]

На настоящий момент результат - 5 кг. Для меня это очень значительное достижение, поскольку даже летом, когда обычно я стройнела, мне не удалось сбросить и закрепить даже пары кг.
До идеального веса осталось сбросить 2 кг.
Дискомфорта вообще никакого не осталось. Если чего-то сильно хочется, то я это ем. Просто потребности в неправильной пище значительно уменьшились.

Comments

[andywife.livejournal.com]

Поздравляю. Хороший результат , я так понимаю, за довольно короткий период.

Я что-то не могу худеть в -30. Организм против:-( Хотя хочу всего 2кг

[misa-bond.livejournal.com]

За месяц я похудела. Про минус 30. Я начала волноваться после того, как не смогла похудеть летом. Сейчас поняла, что нужна какая-то система. Без нее очень сложно. Потому что может казаться, что ты ешь что-то безобидное, а на самом деле это приносит лишние кг, и наоборот.

[andywife.livejournal.com]

мне лучше всего "помогает" не есть после 6 и режим. В отпуске я обычно худею хорошо:-) спать рано ложусь, ем 3 раза в день и много хожу или плаваю.
А вредности я редко ем. Хлеб,макароны и тд просто не люблю. А сейчас холодина такая, так по вечерам хочется под одеялом сидеть и гонять чаи. Вот и не худеется. Но и не поправляется:-) и то хорошо