ДУКАН. "КРУИЗ"- 8

[misa_bond]

После недели диеты стало легче. Уже не трясет по вечерам от того, что хочется, но нельзя. Единственное, я конечно нарушаю, но некритично. Главное нарушение в том, что я не делаю отдельно протеиновых дней, у меня всегда протеины+овощи. И воды, к сожалению 2 л. я не выпиваю, максимум литр или чуть больше. Балую себя маленькими сухариками.
Все остальное соблюдаю. Хожу много. Отказалась от макарон, риса, картофеля. Не ем сладкое (купила правда конфитюр без сахара, иногда добавляю в йогурт, не ем мучное.
Радуюсь, когда рассматриваю себя в зеркале. :)
А в воскресенье было смешно. Пошли в ресторан. Я хотела в такой, где мясо можно поесть. В голове четко было, что можно есть, а что нельзя. Но когда я взяла меню, то произошел какой-то сбой, и я решила заказать на первое суп-ескудейю (кто не в курсе, то это такой густой суп на жирном мясном бульоне с пастой и фасолью (вообщем со всем тем, что я не ем). Но во-время опомнилась, заказав то, что можно. :)