Худею напоказ. Финиш

[misa_bond]

Извиняюсь,что криво

Итого за месяц: - 1,3 кг - это, конечно вообще не результат.Но было весело :) и с вами приятно общаться! Еще раз всем спасибо!

Comments

[irina-ort.livejournal.com]

Главное не победа, а участие.
На самом деле у меня такая же история. То ли мой организм нашел комфортный для себя (не для меня) вес, то ли стресс ещё не под контролем, но я ничего не могу сделать. Худею Макс до трёх кг и потом обратно. В этот раз я продержалась рекорд 10дней, но потом опять на круги своя((

[yedra.livejournal.com]

Та же самая фигня! Думаю, может смириться уже?

[irina-ort.livejournal.com]

Да ладно. Нормально все у тебя)
А мне реально неудобно. Даже коленки болят иногда

[yedra.livejournal.com]

У меня дома тренажер, штанга, гантели. Иногда забрасываю ненадолго, но стараюсь заниматься часто, чтоб совсем не растолстеть . Так хоть тело более-менее подтянутое. В зал еще дойти надо, а дома перед телевизором упражняюсь. Смотрю сериал какой-нибудь и делаю упражнения. Вот если бы ничего не делала, то был бы вообще кошмар, потому что вес только стремится расти. И с каждым годом жизни его все тяжелее удержать на месте. Блин, это приближающийся климакс наверное.

[irina-ort.livejournal.com]

У меня тоже дома есть спортзал.. Но дома мне лень)

[misa-bond.livejournal.com]

Мне тоже в этот раз сложно..но смиряться не хочу.

[nat-nat.livejournal.com]

Поскольку я за плавное снижение веса, то считаю это очень даже результатом ;)

[misa-bond.livejournal.com]

Ох, но сейчас никакого понижения...наоборот.

[rooibos-girl.livejournal.com]

Ты что, максимум правильного и здорового худения это 2 кг в месяц, 1.3 идеально, то есть есть все шансы, что ты их обратно не наберешь. У меня сейчас мама худеет, у нее альтернатива или худеть срочно, вот прям сейчас, либо инсулин. Так вот она ходит на контроль к эндокринологу, уже 2 месяца подряд мама худеет на 1.6кг, эндокринолог говорит, что идеальное похудение. Больше 2 кг в месяц ни-ни. Искусство маленьких шагов!

[misa-bond.livejournal.com]

Да, но мне показалось, что были скачки туда-сюда с разницей в 1,5 кг. Вот сейчас опять скачок назад. Правда и питание ухудшилось.

[annataliya.livejournal.com]

Если каждый месяц по минус 1.3 - будет устойчивый результат.

[misa-bond.livejournal.com]

Это да. Но пока не получается добиться устойчивости в питании и в результатах.

[oxana-rf.livejournal.com]

Почти, как я.
Пока всю весну контролировала, что ела, похудела до 73.7, а потом начались майские праздники и все усилия коту под хвост.

[misa-bond.livejournal.com]

Я сейчас решила немного изменить тактику: до обеда позволяю себе углеводы, а на ужин только белки и овощи. Больше воды и больше движения. Посмотрим. Пока вес на месте, но хоть выше не ползет.