Худею напоказ. День 7.

[misa_bond]

Вес утром: 73,3
Завтрак: клубника и зеленое яблоко с корицей,низкокалорийный батончик, кофе с молоком.

Второй завтрак в кафе:
Кортадо с булочкой /тунец/

Обед:
Все в немецком стиле: мюнхенские колбаски, мариновая капуста, хлебец, горчица, пиво.

Ужин: куриная грудка и салат.

Перекус:малюсенькая булочка-"улитка" - муж виноват, что подсунул.И примерно 100 гр.семечек, пока кино смотрела.

Физ.нагрузка: мало
Жидкость: меньше литра
Отбой: 01:00

Comments

[annataliya.livejournal.com]

Ты молодец! Маленькими шажками, но, уверенно!

[misa-bond.livejournal.com]

Спасибо! Самое главное, что даже незначительный сброс веса дает ощущение легкости и поднимает настроение.

[earth-visitor.livejournal.com]

Иногда маркетологи как напишут что мало калорий, и то и се хорошо. А почитаешь состав, за голову хватишься 😆

Я тут купила хлопья типа цельнозерные. Фитнесс называются)) а потом прочла что там сахара 50% 😱 такой фитнес, ага))

[misa-bond.livejournal.com]

Да, я тоже такое замечала. В этом батончике сахар тоже есть, но на вкус он пресноватый, сильно увлекаться, конечно, не стоит, но для завтрака вполне думаю, что подходит, если хочется чего-то "хлебного".

[earth-visitor.livejournal.com]

на завтрак безопасней всего))

[ladyhappiness.livejournal.com]

Какие сосиски интересные!

[misa-bond.livejournal.com]

У нас они в немецком магазине продаются. Мне очень нравится их сочетание с прилагающейся горчицей. А впервые я их увидела и попробовала именно в Мюнхене, в любой пивной их подают.

[joe-alex.livejournal.com]

Люблю эти сосиски со сладкой горчицей )

[misa-bond.livejournal.com]

О да! И я :)