"Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы". Людмила Петрановская

[misa_bond]

Эта книга долго "висела" у меня в открытом окне в планшете. В новом году я решила, как можно скорее, дочитать такие вот зависшие книги. Честно говоря, что там было в начале, я уже не очень помню, но в целом хорошая книга, что-то полезное для себя можно оттуда почерпнуть. Особенно будет интересно тем, у кого дети дошкольного возраста, так как много тем посвящено таким вопросам, как совместный сон, "помощь" папы, как приучить ребенка к дет.саду, кто лучше, бабушка или няня и т.п.
Но также много общих вопросов, которые будут интересны мамам детей и более старшего возраста. Как перестать гнаться за образом "идеальной мамы", как лучше планировать свое время, что такое мамский коворкинг, как ограждать себя от негатива и критики, как расставлять приоритеты.

Что лично запомнилось/понравилось мне:

1) я помню, как акушерка, которая наблюдала нас с сыном после родов, сказала: "Вы не должны менять свою жизнь, вы должны помочь ребенку интегрироваться в вашу". В книге тоже есть подобная идея. Автор пишет, что дети отлично приспосабливаются к любым условиям (конечно тут не имеется ввиду впадание в крайности), поэтому не стоит приносить себя в жертву, нужно просто продолжать свою жизнь/работу/интересы/общениe, адаптируя все это под новые условия, с одной стороны, но и также адаптируя к привычному для вас укладу и самого ребенка;

2) самая полезная книга о воспитании - это та, которая вас вдохновляет, мотивирует, включает позитивные эмоции и желание проявлять свою любовь. Если книга вызывает у нас грустные мысли, самокритику, тревогу, страх, то на данный момент она не является для вас полезной;

3) необходимо вырабатывать в себе гибкость, умение отходить от правил или стандартов, если на другой чаше весов находятся благополучие, спокойствие и здоровье вашей семьи;

4) не пытаться стать "супермамой/женой/женщиной", позволять быть себе несовершенной, воспринимать это, как норму, дома больше уделять времени своему отдыху, самочувствию, совместным приятным делам, делегировать семейные и домашние дела другим членам семьи;

5) учиться определять главные и неглавные цели и соответствующим образом распределять на них свои силы и время. Кстати, любопытный пример. У кого двое детей и проблема с кружками. Автор советует расставить приоритеты по интересам старшего ребенка, так как его деятельность уже более осознанна и направлена на определенный результат. А младшему ребенку пока все равно, чем заниматься, поэтому выбор кружка для него может происходить по остаточному принципу: по времени и по месту расположения удобно совпадает с занятиями старшего. Конечно, те младшие дети, которые четко знают, чего они хотят или проявляют ощутимые способности меняют вышеуказанный возрастной приоритет.

Книгу читала здесь.

Comments

[annataliya.livejournal.com]

Беру на заметку)

[misa-bond.livejournal.com]

Я рада. Читается легко и быстро.

[xenia.livejournal.com]

Интересно про пункт 2 я никогда не думала - а ведь хорошее правило.

[misa-bond.livejournal.com]

Да, мне тоже показалось интересным. Автор пишет о том, что сейчас такое множество идей, теорий, специалистов (в кавычках и без), что критерием "правильности" и полезности является именно тот, который я описала в этом пункте.

[ladyhappiness.livejournal.com]

Я не совсем пониаю пункт 5.
Допустим, детям 2 и 5 лет. Старшего - на осознанный кружик, младшего по остаточному принципу. Здесь всё понятно. Но потом дети подростают, Теперь им, пусть, 5 и 8 лет. Проблема с кружками остаётся. Старший остаётся старшим. Значит, опять старшего в приоритет. А младший как же? Ему же в новом примере 5 лет, столько же, сколько было старшему, когда тому выбрали приоритетный кружок.

[misa-bond.livejournal.com]

Как я поняла, с возрастом (когда для обоих детей посещение кружков становится осознанным или любимым занятием) приоритеты меняются. И думаю, что там не про 2 года, а как раз про возраст до 5-6 лет, когда можно особенно не зацикливаться на важности какого-то определенного занятия. А вот ребенок в 8 лет уже вполне сам понимает, что он хочет, что ему нравится или нет. Возможно он уже пару лет чем-то занимается, и видно, что это его увлекает/хорошо получается.
Я еще давно слышала о такой рекомендации: если у вас двое детей: младенец и ребенок постарше (3-4 года или старше), и в один и тот же момент оба требуют внимания мамы. В приоритете - старший ребенок, потому что он уже все понимает и запоминает. Игнорирование его матерью может негативно отразиться на его дальнейшем развитии, а вот младенец подобным сознанием пока не обладает, поэтому может подождать своей очереди. Думаю, что пример с кружками работает по похожему принципу. Мало где серьезные занятия начинаются до 5-6 лет.

[ladyhappiness.livejournal.com]

Интересная рекомендация. Она снимает с меня некоторое чувство вины :)

[misa-bond.livejournal.com]

Это хорошо! :)

[rooibos-girl.livejournal.com]

Я тоже ее читала, книга показалась легкой и как раз соответствует пункту 2 :) Про пункт 1 немного сложно применить к реальной жизни, то есть когда например у тебя удобный младенец, то можно и вписать в жизнь, а когда ты высчитываешь время бодрствования и потом укачиваешь его в тишине и ходишь с ним на протяжении всего сна, каждого сна, то вписать в свою привычную жизнь такое сложно (это мой пример). Или когда у младенца рефлюкс (пример подруги), и он должен первые полгода питаться малюсенькими порциями, и надо кормить раз в час, каждый час, то есть 24 раза в сутки, ты зомби, как такое вписывать. В общем, если все условно усредненно, то можно и вписать :)

[misa-bond.livejournal.com]

Да, конечно, если есть какие-то проблемы или особенности, то это сложно "вписать" в обычную жизнь, особенно с младенцами. По данному пункту примеры были следующие:
- совместный сон (это очень здорово, когда все довольны и высыпаются, но, когда ребенок мешает спать родителям, то вполне нормально приучать его спать раздельно);
- грудное вскармливание (если по каким-то причинам не может продолжаться, то не стоит делать из этого драму всей жизни);
- если мама хочет или должна вернуться на работу, то ребенок в состоянии адаптироваться к детскому саду или к компании бабушки/няни;
- если мама устала, то дети вполне могут посмотреть лишние полчаса телевизор и т.д.

[traductora.livejournal.com]

Спасибо за основные идеи, Свет. Я читала у Петрановской «Тайную опору». Понравилось, хотя плохо уже помню. Все-таки надо основные мысли конспектировать. Лежит ждет «Если с ребенком трудно».

[misa-bond.livejournal.com]

Не за что, Оль! Мне книги помогают. Вроде идеи и не новые, но в нужный момент чаще всего вспоминаются.

[tatificenta.livejournal.com]

Слушала "Если с ребенком трудно", понравилась :)
Еще как-то смотрела видео про выгорание, тоже хорошая поддержка мамам.

[misa-bond.livejournal.com]

Да, время от времени полезно подобное послушать/почитать, помогает насторить ориентиры.

[tatificenta.livejournal.com]

и отдельное спасибо за ссылку :)

[misa-bond.livejournal.com]

Не за что! Я часто на этом сайте читаю онлайн.

[tatificenta.livejournal.com]

я тоже раньше читала. Потом его прикрыли.
Только порадовалась, что ссылка открылась, а сейчас снова не доступен "Доступ к запрашиваемому ресурсу ограничен по решению суда или по иным основаниям, установленным законодательством Российской Федерации"... Видимо за какие-то нарушения.

[misa-bond.livejournal.com]

Странно...у меня он открывается.