misa_bond | Ежедневник Космос (Reply)

rooibos_girl я вдохновилась на ведение ежедневника Катерины Ленгольд. В двух словах, этот ежедневник помогает ставить краткосрочные цели, осуществлять их, а также правильно организовывать свое время, не распыляться на неважное, а концентрироваться на приоритетных задачах. Также помогает вырабатывать полезные привычки и не забывать рефлексировать и быть благодарным в конце каждого дня.
Главных задач, исполнение которых ограничено сроком 9 недель, должно быть 3 и они должны быть из разных сфер, например: развитие, карьера/финансы, отношения/семья. И здесь я сразу же "запнулась" на 3-й задаче (отношения/семья). В этой сфере у меня нет каких-либо планов, которые нужно было бы реализовывать в течение нескольких недель. В итоге написала про занятия русским с ребенком. Больше вообще на ум ничего не пришло.
И также возникла трудность с определением поощрения для себя. Т.е., если с задачами я справлюсь, то какое вознаграждение мне бы хотелось получить. И тут я поняла, что у меня нет каких-то желаний, которые я не позволяю себе осуществить на основании, что пока я этого не достойна. Есть желания, в которых я отказываю себе ради чего -то более важного. Например, я бы очень хотела съесть вкусный торт, но я не делаю этого, потому что потом, увидев лишние кг, я буду расстраиваться гораздо дольше, чем радоваться в момент поедания торта. Я могу отказать себе в каких-то покупках/поездках, потому что я буду более спокойна в финансовом плане без этих трат, чем с ними. Так что до сих пор эту графу я не заполнила. Единственное, о чем подумала, так это о неделе ничегонеделания, когда можно забыть о планировании, задачах, когда можно бездельничать с чистой совестью. Ну и сейчас подумала, что банка икры была бы неплохим призом :)