Кручусь-верчусь по-космически
Dec. 10th, 2018 09:12 amПосле того, как я начала вести ежедневник, мне перестало хватать времени :) Видимо мне его и раньше не хватало, но я об этом не задумывалась. Чтобы успевать за тем ритмом, который я сама себе определила, отвлекаться на что-то "неурочное" я могу по-минимуму. Ощущения от этого неоднозначные. С одной стороны, нравится держать себя в тонусе и замечать, как дела по-тихоньку двигаются в нужном направлении (когда лучше, когда хуже, но появилась какая-то система). С другой стороны, куда-то вообще пропало время на просмотр фильмов, на интернет, на неторопливое соцерцание всего окружающего :) Вчера первый раз посмотрела 1 серию фильма, пока обедала, после физического труда.
Пока что хорошо внедряются утренние и вечерние ритуалы. Привычек я записала пока только 3: пить больше воды (выполняю), ходить не менее 20 мин(почти всегда выполняю) и ложиться спать в 12 ночи (будни), чтобы встать в 08:00 (и чуть позже в выходные, чтобы встать в 09:00) вообще никак не выполняется. Ложусь в 2 ночи, были выходные вставала в 10-11. До последнего я делаю какие-то дела. Поэтому ощущение, что реально не хватает "дневных" часов.
Главные задачи определены, но не всегда успеваю за своей же схемой исполнения, хотя после первых двух дней объем по задачам я снизила.
Очень нравится писать благодарности в конце дня. Стала замечать многие вещи, которые делают другие люди и которые раньше я не замечала или принимала за должное.
Пока что хорошо внедряются утренние и вечерние ритуалы. Привычек я записала пока только 3: пить больше воды (выполняю), ходить не менее 20 мин(почти всегда выполняю) и ложиться спать в 12 ночи (будни), чтобы встать в 08:00 (и чуть позже в выходные, чтобы встать в 09:00) вообще никак не выполняется. Ложусь в 2 ночи, были выходные вставала в 10-11. До последнего я делаю какие-то дела. Поэтому ощущение, что реально не хватает "дневных" часов.
Главные задачи определены, но не всегда успеваю за своей же схемой исполнения, хотя после первых двух дней объем по задачам я снизила.
Очень нравится писать благодарности в конце дня. Стала замечать многие вещи, которые делают другие люди и которые раньше я не замечала или принимала за должное.
